パワーストーンでチャクラを活性化するには、そのチャクラに対応したものを直接置くことが効果的だといわれています。７つの石を順番に体の上に並べた状態で横たわって瞑想を行うのもよいでしょう。（上の数字がそれぞれチャクラの番号になります。例えば「７」は、第７チャクラの部位になります）

また、パワーストーンだけでなく、ファッションやインテリアなども、強めたいチャクラの色に対応させることで、エネルギーチャージができます。たとえば、身につける洋服や小物の色を意識して選んだり、チャクラに対応した色の花を部屋に飾ったりするのも効果的です。

直接体に取り入れる食べ物も有効で、第１チャクラにはトマト、第２チャクラにはオレンジ、第３チャクラにはバナナなど、対応する色の食べ物を積極的に摂るようにすると、ポジティブなエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

チャクラは良好な「気」を取り入れ、それが体内を正常に循環し、生き生きとした状態にするために、とても重要な役割を果たしています。もし、弱っているとか、乱れていると感じるチャクラがあるときは、そのチャクラに対応するものを生活の中に上手に取り入れて、エネルギーを高めましょう。そうすることで、気力や体力も高まり、何事もうまくいきやすくなり、運気アップにもつながるはずです。

チャクラとは何かについては、「チャクラは目に見えないエネルギーのツボ」を参照ください。

【チャクラの部位と色や対応するパワーストーン】

第７チャクラ（サハスラーラチャクラ）

• 司る体の部位…頭頂部
• 対応カラー…金、白
• 対応するパワーストーン…水晶、ダイヤモンド、アゼツライト、ムーンストーン、セレナイト、カルサイトなど
• キーワード…宇宙との一体感、精神性、先見の明、ひらめき、創造力
• 作用…感性が活性化する、信念を持って生きられる、ひらめきや直感、幸運に恵まれる

第６チャクラ（アジナチャクラ）

• 司る体の部位…眉
• 対応カラー…藍・紫
• 対応するパワーストーン…アメジスト、ラピスラズリ、ソーダライト、サファイア、スギライト、チャロアイトなど
• キーワード…直感力、洞察力、思考能力、創造性
• 作用…直感や第六感が高まる、物事に対する理解力や集中力、思考能力が高まる

第５チャクラ（ヴィシュタチャクラ）

• 司る体の部位…のど
• 対応カラー…青
• 対応するパワーストーン…アクアマリン、ターコイズ、ブルートパーズ、ブルーレース、セレスタイト、ヘモミルファイトなど
• キーワード…平和、落ち着き、安らぎ、人間関係、社会的能力
• 作用…自分の考えを上手に伝えられる、コミュニケーションが活発になる、広い視野で物事が判断できる

第 4 チャクラ（ムラダーラチャクラ）

• 司る体の部位…胸の中心
• 対応カラー…ピンク・緑
• 対応するパワーストーン…ローズクオーツ、モルガナイト、クンツァイト、ロードナイト、エメラルド、ひすい（ジェード）、アマゾナイト、クリソプレーズなど
• キーワード…感謝、受容、許し、感動、愛情、正直さ
• 作用…感謝や思いやりの心が持てる、愛情豊かに過ごせる、客観的に物事が見られる

第 3 チャクラ（マニプラチャクラ）

• 司る体の部位…みぞおち
• 対応カラー…黄
• 対応するパワーストーン…シトリン、リビアングラス、トパーズ、ヘリオドール、ルチルクオーツなど
• キーワード…知性、明るさ、自分らしさ、幸福感、自己創造力、知識の習得
• 作用…自信をもって堂々と進める、ポジティブになれる、ストレスや緊張から解放される

第2チャクラ（スワディシュターナチャクラ）

• 司る体の部位…丹田
• 対応カラー…オレンジ、赤
• 対応するパワーストーン…カーネリアン、ガーネット、アラゴナイト、サンストーン、アンバー、オレンジカルサイトなど
• キーワード…心身のバランス、意志力、創造性、感情、社交性、対人関係
• 作用…感受性を高める、情緒を安定させる、人との関係性を円滑に築ける

第1チャクラ（ムラダーラチャクラ）

• 司る体の部位…生殖器と肛門の間
• 対応カラー…赤、黒
• 対応するパワーストーン…タイガーアイ、ヘマタイト、オブシディアン、スモ－キークオーツ、ブラックオニキスなど
• キーワード…生命力、生殖力、行動力、抵抗力、精神力
• 作用…生命力や活力を高める、地に足をつけて生きられる、新しい物事にチャレンジできる